何食べても下すときに食べられるもの（自分の場合）

腸が弱い自分用のメモです。他の人の症状において、当てはまるかどうかは一切保証しません。

• 糖分:森永ラムネ（90%ブドウ糖）,スープ類（固形物がないもの。粉末のインスタントスープでも可能）、アイス
• タンパク質:豆腐
• 野菜:スムージー
• ビタミン:りんごジュース

その他

• バナナ、味噌汁、ヨーグルトなどもいけるはず
• ササミや白魚については、ミキサーにかけてスープに混ぜてしまえば、大丈夫。というか、ミキサーしてしまえば、食えるものはそれなりにある。